Продукты питания помогают увеличить бюст

Грудь – предмет гордости для каждой женщины. Одно может только печалить обладательницу бюста, недостаточный размер. Хотя это понятие относительное, на каждый товар, как говорится, есть свой покупатель, тем не менее женщины упорно ищут способы для увеличения груди.

Alimentazione

После консультации у врача маммолога, мы можем уверенно утверждать, что существует несколько способов для увеличения объёма: операция и продукты питания. Если у вас нет возможности выложить круглую сумму на операцию, тогда рекомендуем обратить внимание на следующий совет. Правильно подобранная диета, употребление необходимых продуктов помогут достигнуть желаемого результата.

Какие продукты влияют на рост груди

Чтобы получить ответ на этот вопрос необходимо знать, что на объём груди оказывает влияние женский гормон эстроген. Его недостаток в организме вызывает постепенное уменьшение сантиметров, поэтому необходимо восполнить количество гормона в организме и проблема будет решена. Поможет в этом сбалансированное питание и диета, которая включает в себя продукты с эстрогеном.

Также увеличения груди можно достигнуть за счёт наращивания жировой ткани – если употреблять калорийные продукты, то можно добиться желаемого размера.

Продукты богатые на эстроген

Наибольшей популярностью среди женщин пользуются молочные продукты и соя. Блюда, приготовленные из этих ингредиентов, содержат большое количество эстрогена и очень полезны для организма. Их можно назвать основными источниками гормона. Но существуют ещё овощи, фрукты, бобовые, специи, зерновые и травы, способствующие восполнению недостатка.

Народные травы

Издавна наши бабушки пользовались советами знахарей и употребляли травы для увеличения груди. Их добавляли в пищу вместо специй, делали настойки или отвары. Самые известные в то время были травы:

  • пажитник;
  • дикий ямс;
  • фенхель;
  • шишки хмеля.

Например, высушенный фенхель использовали для заваривания чая, а из шишек хмеля делали отвар и принимали ежедневно. Некоторые рецепты дошли до нашего времени и эффективно применяются среди женской половины населения.

Фенхель

Бобовые и зерновые

Большое количество белка и эстрогена содержится в зерновых и бобовых культурах, поэтому они используются для повышения показателей объёма. Самые распространённые бобовые это:

  • горох;
  • чечевица;
  • фасоль;
  • нут.

Ежедневно употребляйте небольшое количество бобовых, особенно фасоль или горох, и вскоре увидите результат. Среди зерновых пользуются популярностью: овёс, рис, ячмень. Многие женщины, которые хотят похудеть в талии и бёдрах сидят на диете, но при этом употребляют зерновые и бобовые, чтобы сохранить и не потерять нелишние сантиметры в груди.

Диеты из овощей и фруктов

Как известно, диета помогает поддерживать хорошую форму и бодрость организма. При этом нужно есть разнообразные овощи и фрукты, которые способствуют сохранению эстрогена в организме и контролируют количество мужского тестостерона. Правильно подобранная и сбалансированная диета поможет не только сделать фигуру стройнее, но и сохранит грудь в желаемом объёме.

Овощная диета может состоять из таких полезных продуктов, как:

  • капуста – цветная, краснокочанная или брюссельская;
  • брокколи и ревень;
  • морковь и тыква;
  • свекла и картофель;
  • огурцы и помидоры.

Фрукты, употребление которых рекомендуется не ограничивать в количестве – черника и клубника, слива и гранат, яблоко и вишня, финики и папайя. Они содержат большое количество клетчатки, так необходимой женскому организму.

Огурцы и помидоры

Специи добавляют объём

Большинство женщин при приготовлении блюд для семьи используют различные специи для придания изысканного вкуса и аромата еде. С таким же успехом можно добавлять щепотку гвоздики, шалфея, тимьяна, имбиря, куркумы, орегано и другие пряности для естественного увеличения груди.

Наращиваем жировую ткань

Диета – это способ для женщин откорректировать фигуру или сбросить лишние килограммы. Но для стройных и худощавых дам рекомендуется употреблять продукты, способствующие наращиванию жировой ткани. При правильном подходе можно довольно быстро достигнуть желаемых параметров. Наиболее насыщенные жиросодержащими калориями славятся следующие продукты:

  • натуральный мёд;
  • хлеб из белой муки;
  • свиное сало;
  • бананы.

Но важно помнить, что чрезмерное употребление этих продуктов, может привести к отложению жировой ткани не только в бюсте, но и в талии, бёдрах, животе. Поэтому склонным к полноте женщинам, рекомендуется заменить их на менее жирные ингредиенты. Вот перечень продуктов насыщенных здоровыми жирами, употребление которых необходимо и полезно для фигуры:

  • орехи;
  • кунжут и лён;
  • оливки и авокадо;
  • семена аниса;
  • морская рыба;
  • селёдка.

Например, очень питательные семена льна можно ежедневно употреблять в пищу. Для этого их измельчают в кофемолке и подсыпают себе в блюдо. Заменить их можно семечками подсолнуха или тыквы, которые едят каждый день по 100 гр. Масло кунжута или оливок используют для приготовления различных блюд или обжарки морской рыбы.

Подводя итог

В заключение хочется добавить, что большинство полезных веществ организм получает ежедневно из рациона. Некоторые продукты стоит ввести в питание и добиться эффекта увеличения груди, а кое-какие исключить, чтобы не было обратного эффекта.

Например, не рекомендуется употреблять большого количества сладкой минеральной воды, печенье, торт. Опасно есть жареную картошку, майонез, маргарин – еда насыщена вредным для организма жиром.

Любая диета, направленная на увеличение груди, должна быть правильно сбалансированная и подобрана специалистами в области диетологии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. 35stupenek

    Какие продукты нужно есть для увеличения и упругости груди, где больше фитоэстрогенов давайте составим подробный список.

Добавить комментарий

четыре × 2 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: